족저근막염이란?

족저근막은 보행 시 충격을 흡수하고 발을 들어올리는 동작을 할 때 도움을 주는 부위로, 발 뒤꿈치 뼈에서 부터 발가락 기저 부위까지 이어진 두껍고 강한 섬유띠입니다. 이 족저근막에 반복적인 미세 손상이 가해져 염증이 발생한 것을 족저근막염이라고 합니다. 족저근막염은 흔히 평발로 불리는 편평족이나 아치가 정상보다 높은 요족 변형이 있는 경우 발생할 가능성이 높습니다. 또한, 오래 서있거나 장시간 걸어다니는 등 과사용으로 인해 발병하는 경우가 많은데 최근에는 하이힐이나 플랫슈즈를 주로 신고 다니는 여성의 발병 빈도가 높아지고 있습니다.

1. 아침에 일어나 첫 발을 디딜 때 심한 통증이 느껴진다.

2. 발가락을 발등 쪽으로 구부리면 통증이 더 심해진다.

3. 오래 앉아 있다가 걸음을 걸으면 발뒤꿈치에서 통증이 느껴진다.

4. 서있을 때 뻣뻣한 느낌이 들며 오후가 될수록 통증이 더 심해진다.

족저근막염 치료

족저근막에 생긴 염증이 심하지 않다면 물리치료, 체외충격파 치료, 아치 교정형 보조기를 착용하는
비수술적 치료를 통해 족저근막염 치료를 진행합니다. 이때 차도가 없다면 족저근막을 늘려주는 절
개술을 통해 족저근막염 증상을 치료할 수 있습니다.

족저근막염 치료는 병원 치료와 족저근막과 아킬레스건을 늘려주는 재활운동을 병행할 때 가장 효과적입니다.
연세알찬정형외과에서는 족저근막염 치료를 할 때 전문의가 환자의 상태를 확인 후 재활운
동 처방을 내리면
교정전문 물리치료사가 처방에 따라 1:1 재활운동 치료를 진행합니다.